금융정보28 충동구매를 없애는 뇌 사용법 (2025 소비 심리 훈련 가이드) "딱 하나만 사려고 했는데..." 쇼핑 앱을 열고 나면 의도와는 다르게 결제가 되어 있곤 합니다. 이처럼 충동구매는 의지의 문제가 아니라, 뇌의 자동 반응에서 비롯됩니다. 이 글에서는 소비 심리학 기반으로 충동구매를 이해하고, 훈련 가능한 소비 통제법을 소개합니다. 1. 충동구매는 뇌의 '도파민 회로' 때문이다 우리가 무언가를 '사야겠다'고 느낄 때, 뇌에서는 도파민(쾌락 호르몬)이 분비됩니다. 이 도파민은 물건을 사기 전, ‘기대감’만으로도 활발히 작용합니다. “사는 순간보다, 사기 전이 더 행복하다.” 결과적으로 물건이 아니라 기대감 중독에 빠지는 것입니다. 2. 당신의 소비 트리거를 파악하라 충동구매는 특정한 상황, 감정, 시간대에 반복됩니다.. 2025. 7. 20. 돈 잘 모으는 사람들의 7가지 습관 (2025년판 재정 습관의 정석) 같은 월급을 받는데도 누군가는 매달 통장이 비고, 누군가는 통장에 숫자가 쌓여갑니다. 그 차이를 만드는 것은 단 하나, 습관입니다. 이 글에서는 돈을 잘 모으는 사람들의 7가지 공통된 습관을 소개합니다. 누구나 따라할 수 있고, 꾸준히 실천하면 삶이 달라지는 행동 원칙들입니다. 1. 모든 지출을 기록하는 습관 돈을 잘 모으는 사람들은 돈이 어디로 흘러가는지 정확히 알고 있습니다. 매일 가계부를 쓰거나, 지출을 앱으로 관리하면서 감정 소비를 조절합니다. 예: '머니매니저', '토스', '뱅크샐러드' 등 앱 활용 카드 사용 후 메모 남기기 (구매 이유, 만족도 등) 2. 소비 전에 '24시간 룰'을 적용한다 지출 욕구는 대부분 24시간 안에 사라집니다. .. 2025. 7. 19. 하루 1,000원 아끼는 생활 속 작은 절약 실천 50가지 (2025 최신판) 절약은 거창한 결심이 아니라, 작은 선택의 반복에서 시작됩니다. 하루 1,000원을 아끼면 한 달에 3만 원, 1년에 36만 원. 이 글에서는 누구나 실천 가능한 생활 속 절약 습관 50가지를 소개합니다. 꼭 전부를 실천할 필요는 없습니다. 지금부터 하나씩만 적용해도, 당신의 통장은 조금씩 변하기 시작할 겁니다. 1. 생활비 절약 팁 (식비·교통비) 1일 1커피 → 집에서 핸드드립 또는 믹스커피로 대체 배달 음식 줄이기, 포장 할인 또는 직접 수령 장보기 전 장바구니 리스트 작성 필수 1+1 행사 시 필요한 것만 사기 점심 도시락 직접 싸기 (주 2회만 해도 차이 큼) 잔돈 절약을 위한 현금 쓰기 (지출 체감 ↑) 대중교통 정기권 또는 환승.. 2025. 7. 19. 2025년 투자 초보자를 위한 돈 굴리는 기초 상식 “열심히 일하는 것만으로는 부족한 시대”라는 말, 더는 낯설지 않죠. 2025년 현재, 저축만으로는 물가 상승률을 따라가기 어렵고, 돈이 일하게 하는 구조를 만드는 것이 재무 안정의 핵심이 되고 있습니다. 이 글에서는 투자가 처음인 초보자를 위한 돈 굴리는 기초 상식과 실제 실천 방법을 쉽게 정리해 드립니다. 1. 투자는 선택이 아닌 필수 예적금 이율은 2025년 기준 연 2~3% 수준, 반면 소비자물가 상승률은 평균 3~4%입니다. 단순 저축만으로는 오히려 실질 자산이 감소할 수 있습니다. 그 차이를 메우는 방법이 바로 ‘투자’입니다. 2. 투자와 투기, 무엇이 다를까? 투자는 가치와 미래 수익을 고려한 자산 배분, 투기는 단기 시세차익을 노린 베팅에 .. 2025. 7. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음